ГЛАВНАЯ > Гештальт

Психологическая коррекция в Гештальт – подходе или Гештальт – терапия Контакта.

 Психологический Центр «Гештальта» консалтинговой группы «Контакт» приглашает на индивидуальное консультирование в Гештальт- подходе  и социально-психологические  тренинги, посвященные развитию личностного потенциала  и  самопознанию, развитию  эмоционального  интеллекта (EQ) ( читайте о EQ на сайте в разделе  «Авторский публикации»). 

О Гештальте

Слово «Гештальт» - удивительное - немецкое по происхождению, но остающееся неизменным  во всех языках мира! Gestalt на всех языках всегда пишется с большой буквы, а в словаре имеет несколько значений: форма, структура, целостность, создание определенной формы.
Итак,  «Гештальт» означает целостную  структурированную форму, несущую смысл. 

Гештальт терапия -  одно из самых популярных  в мире гуманистическо-экзистенциальных  направлений в психотерапии, существующая более 50 лет, и которую называют  «Искусством  Контакта». Однако Гештальт не претендует на статус строго очерченной нормами  и правилами завершенной  теории, но он гордится тем, что остается искусством, опирающемся на современные достижения физики и  биологии, западной и восточной и философии, которое помогает  человеку  отыскать единство материи и энергии, тела и разума, осознать свою уникальность и почувствовать себя целостной личностью. Поэтому, как писал отец Гештальт – терапии Фриц  Перлз: «Гештальт слишком хорош для того, чтобы  к нему прибегать только в случае болезней или отклонений!».

 Основоположник  Парижской школы Гештальта Серж Гингер называет Гештальт – терапией нормальных, которая «адресована всякому человеку ( или организации), который пытается максимально развить свой потенциал, не только повысить свой жизненный уровень, но и жить как можно лучше и достичь наивысшего качества жизни». Сегодня Гештальт представляет собой экзистенциальную философию, искусство жить в контакте с окружающим миром. 

В Гештальте  человек  рассматривается  как  единая система, состоящая из сознания, тела и  эмоций/ чувств -  уникальная и неповторимая в своем проявлении, и которая существует в окружающем именно ее мире.   Базовые принципы Гештальта : Актуальность, Осознание и Ответственность.  Гештальт – это экспериментирование «здесь и сейчас» с целью расширения возможностей и свободы выбора, раскрытие и развитие собственного, специфичного и оригинального стиля жизни, это экспериментирование  и осознание «как я это делаю» и «что еще могу».

 «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня»   Жан Поль Сартр

Встретившись  с  Гештальт- подходом в индивидуальной  терапии или в  группах  Вы узнаете: что
* Будущее влияет на нас также как и прошлое
* Интуитивный синтез часто предшествует рациональному  анализу
* На поверхности можно открыть много нового как и в глубине
* Теории – это не более, чем предположительные гипотезы
* Уяснение искомой цели разъясняет больше, чем понимание минувших причин
* Агрессия – это необходимое влечение к жизни
* Усиление симптомов может способствовать их преодолению
* Чрезмерный контроль наших эмоций может вызвать рак
* Удовольствие может принести больший результат, чем усилие
* Адаптация может привести к обеднению
* Содержание не менее важно, чем форма: «как» доминирует над «почему»
*Оптимистический финализм «для чего» одерживает победу над пессимистическим каузализмом «почему»
*Творческая поэзия жизни (от греческого poiein – «создавать») сменяет «математическую» и стереотипную жесткость материи ( от греческого mathema) – «что уже было написано»)
* Точка зрения моделирует формы
И многое другое…

Когда может помочь Гештальт:   

Когда есть ощущение, что «все плохо» и жизнь кажется безрадостной, вам тревожно и одиноко, когда в общении  в семье или на работе часто возникают конфликты, когда трудно  ответить себе на вопрос: «Что же на самом деле я хочу» и наконец  сделать выбор, когда настроение меняется «как погода», а вы рассеяны и ваши планы так и остаются на бумаге, потому что вам трудно «собраться»,  когда «синдром хронической усталости»  и «бессонница» - ваши спутники жизни.

Когда хочется все изменить  и  развить  потенциал свой  личности: быть цельным с своих желаниях и действиях, быть креативным и   успешным, уверенным и спокойным, найти «новый вкус» в общении с близкими, не только ставить цели, но  и находить новые пути к их достижению, лучше понять других людей и быть понятыми другими, словом больше понять о себе и улучшить качество своей жизни.  

Обучающие тренинги по развитию личностного потенциала  построены на реальных ситуациях участников и  упражнениях – экспериментах, в результате которых участники смогут заново открыть себя, осознать свои истинные устремления и потребности и научатся эффективно и с удовольствием проживать собственную жизнь.   

В программе «Путешествие по лабиринтам свого «Я» следующие темы: контакт в диалоге, защита от манипуляций, мужчины и женщины, сценарии жизненных кризисов, разговор со своим телом, одиночество, конечность, ответственность, несовершенство-перфекционизм, смысл жизни,  целеполагание,  моделирование будущего, креативность,  лидерство.